Dezvăluiri despre menopauză: Adevăruri care merită să fie cunoscute
Menopauza este o etapă naturală din viața fiecărei femei, nu o boală. Cu toate că multe femei asociază acest proces cu bufeuri, nopți nedormite și alte temeri legate de feminitate, realitatea este că simptomele pot varia și pot fi gestionate eficient.
Simptomele menopauzei
Dr. Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, subliniază că, deși bufeurile sunt cel mai cunoscut simptom, menopauza poate aduce și tulburări de somn, oboseală, schimbări de dispoziție, probleme de concentrare, uscăciune vaginală și dureri articulare. Este esențial ca femeile să fie conștiente de aceste simptome și să nu le ignore, deoarece există soluții medicale și schimbări în stilul de viață care pot ajuta.
Diagnosticare corectă
Un alt mit este că orice simptom după 40-50 de ani este cauzat de menopauză. Dr. Vythoulkas avertizează că nu toate problemele de sănătate trebuie asociate cu menopauza. De exemplu, oboseala poate fi provocată de anemie sau probleme tiroidiene. Femeile sunt încurajate să consulte medicul pentru investigații precise.
Terapia hormonală
Există o percepție comună că terapia hormonală este periculoasă, dar aceasta este o idee greșită, afirmă Dr. Vythoulkas. Terapia hormonală, atunci când este personalizată și recomandată corect, poate aduce beneficii semnificative, cum ar fi ameliorarea bufeurilor și protejarea oaselor. Este important ca fiecare femeie să discute deschis cu medicul său pentru a găsi cea mai bună soluție.
Remedii naturale vs. soluții medicale
Femeile care aleg să folosească doar remedii naturale trebuie să fie precauți, deoarece nu toate sunt sigure sau eficiente. Dr. Vythoulkas recomandă consultarea unui specialist înainte de a începe orice supliment, deoarece există alternative non-hormonale cu eficiență dovedită.
Calitatea vieții în menopauză
Menopauza nu trebuie să fie percepută ca o pedeapsă, iar femeile nu ar trebui să sufere în tăcere. Lipsa tratamentului poate crește riscurile pentru sănătate, cum ar fi probleme cardiovasculare și declin cognitiv. Este un moment oportun pentru a verifica starea generală de sănătate și pentru a adopta un stil de viață sănătos.
Durata simptomelor
Contrar credinței populare că simptomele dispar rapid, Dr. Vythoulkas subliniază că, în realitate, bufeurile pot dura între șapte și opt ani, iar uscăciunea vaginală poate persista și mai mult. Femeile sunt încurajate să ceară ajutor dacă aceste simptome le afectează calitatea vieții.
Viața sexuală după menopauză
Un alt mit este că viața sexuală se încheie în menopauză. Deși pot apărea dificultăți, cum ar fi uscăciunea vaginală, aceste probleme pot fi tratate cu succes. Există lubrifianți și alte opțiuni care pot îmbunătăți experiența sexuală, unele paciente raportând că viața lor sexuală a devenit mai relaxată după menopauză.
Posibilitatea de a rămâne însărcinată
Femeile aflate în perimenopauză pot rămâne însărcinate, chiar dacă menstruațiile devin neregulate. Dr. Vythoulkas recomandă utilizarea protecției contraceptive până la confirmarea menopauzei, care se consideră a fi 12 luni consecutive fără menstruație.
În concluzie, menopauza este o tranziție naturală care poate fi gestionată eficient. Educația și sprijinul medical adecvat sunt esențiale pentru a ajuta femeile să navigheze această etapă cu încredere și echilibru.
